Физкультурные челленджи, мобильные приложения и другие способы улучшить здоровье на работе
Поднимите руки, кто из вас любит ходить по врачам? Задай этот вопрос сотне человек, рук поднимется немного. При этом для 83% россиян забота работодателя об их здоровье оказалась важна — таковы результаты исследования, проведенного аналитиками сервиса «Работа.ру». Что же делать работодателю с этими двумя крайностями? После нашего разговора с экспертом по охране здоровья в «Газпром нефти» Еленой Латухиной стало понятно, что в продвинутых энергетических компаниях нашли решение.
О докторах и искусственном интеллекте
Сегодня первостепенен не рабочий процесс, а человек в центре этого процесса — вместе со всеми его потребностями, слабостями, целями и приоритетами. Здоровье — один из пунктов в списке главных ценностей современного ответственного работодателя, и мы поняли, что к этому вопросу лучше подходить комплексно.
В «Газпром нефти» принята глобальная программа, в которую наряду с привычными многим медосмотрами входят обучение людей основам ЗОЖа, оценка потенциальных рисков здоровью и совершенствование программ ДМС.
Следить за здоровьем сотрудников помогают современные технологии: на каждом нашем предприятии есть автоматизированные комплексы медицинских осмотров. Они накапливают информацию о состоянии человека, выявляют отклонения и предлагают меры профилактики. Это хороший и эффективный, но вспомогательный инструмент: ни одна, даже самая продвинутая нейросеть не заменит врача с его опытом и нестандартным индивидуальным подходом.
В 2023 году мы провели среди сотрудников кампанию по оценке рисков, связанных с болями в спине и онкологией. Каждый работник прошел опрос, составленный так, как если бы его опрашивал врач. Затем доктора проанализировали результаты. В итоге руководство получило подробный отчет о состоянии здоровья коллектива вместе с предложениями по его улучшению, а сотрудники — детальные персональные рекомендации: к каким специалистам стоит обратиться, какие процедуры пройти и что вообще делать, чтобы чувствовать себя лучше.
Мы не занимаемся разработкой инноваций, но активно ищем и пилотируем интересные новинки в сфере здравоохранения. Недавно внедрили приложение, которое позволяет сотрудникам отслеживать их движения, ведь даже сесть на стул можно по-разному: аккуратно или упав с размаху. У многих есть свой арсенал профессиональных движений, связанных с выполнением рабочих операций, — и их тоже можно выполнять с разным эффектом для здоровья: например, растрачивая энергию и накапливая усталость. Приложение снимает видео, как человек двигается, и отправляет его на анализ специалисту, а тот выдает рекомендации: что нужно исправить и как. При помощи этого же приложения можно организовывать гимнастику в течение рабочего дня — под контролем врача и с отслеживанием выполнения упражнений.
Об играх ради здоровья
Базовые принципы охраны здоровья внедряем через геймификацию. С помощью приложения разные подразделения могут соревноваться друг с другом, повышая активность или отказываясь от вредных привычек. Часто инициатива исходит от самих сотрудников. Так, отдел может объявить челлендж, а остальные в него с удовольствием включаются. Недавно прошел челлендж по отжиманиям, а до этого — по подтягиваниям.
Аналитика показывает, что если раньше сотрудники либо работали, либо обедали, либо курили, то теперь занимаются множеством здоровых активностей. Это постоянный процесс, который вовлекает все больше людей. У нас даже появились послы здоровья — сотрудники, которые пропагандируют среди коллег культуру ЗОЖа.
О том, что заботиться о здоровье — это легко
Забота о своем здоровье не требует больших усилий. Та же двигательная активность вовсе не подразумевает профессиональных занятий спортом. Проходить диспансеризацию —тоже несложно. Существуют простые манипуляции, которые практически невозможно выполнить неправильно, но которые способны сохранить здоровье и даже жизнь: лабораторные анализы крови, компьютерная томография легких, урологические и гинекологические обследования. Я лично знаю много случаев, когда простейшая диспансеризация помогала людям выявить на ранних этапах серьезные заболевания — и сегодня все они здоровы.
